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另外，日常的眼部护理也同样重要，控制手机、电脑等电子产品的使用，使用电子产品学习30~40分钟后，应休息远眺放松10分钟；控制用眼距离，避免用眼距离小于33厘米，避免近距离用眼时间超过45分钟；工作或阅读时，坚持“一尺一拳一寸”护眼原则，保持良好坐姿；保障充足睡眠时间，让眼睛得以充分休息；日常多食用富含叶黄素的食物如玉米、胡萝卜、菠菜、甘蓝、猕猴桃等。

(一)构建完整证据体系，精准指控上市公司违规披露重要信息犯罪。财务造假类证券违法犯罪的犯罪主体和犯罪手段均具有一定的专业性和隐蔽性。面对控股股东、实际控制人等“关键少数”拒不认罪，检察机关要准确把握犯罪的主要特征和证明要求，科学合理地组织、运用证据，构建清晰完整的证据体系。要强化证据补充，引导侦查机关依法委托专业机构进行司法审计，完整调取公司内部管理文件、审批资料等书证，确保定案依据合法、客观、全面。要加强证据运用，通过同案犯供述、财务报告审批记录等证据综合证明“关键少数”的主观明知，突出证明力和指控效果。

威海市委统战部副部长、市民族宗教事务局局长公绪亮在会上分享了该市民族工作经验。他表示，近年来，该市针对各民族大流动大融居的趋势，着力将民族工作融入“精致城市·幸福威海”建设，以社区、学校、企业为重点，加快建设互嵌式的社会结构和环境，不断促进各族民众生活融居、教育融合、发展融入。

经过两年多的刻苦训练，程灵芝迅速成长为中国国家队运动员，多次在世界和国内比赛中摘金夺银。随着龙舟项目正式入选第十九届杭州亚运会，她看到了新的契机。

第二，双方同意保持高层交往和各层级接触。继续发挥已经恢复和新建的外交、经济、金融、商务等领域磋商机制作用。继续开展两军交往。进一步推进中美禁毒、气变、人工智能合作。

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